[...] takze twarzy!smarowalam o 2 dzien bardzo deliketnie,warstwaq byla wlasciwie minimalna,skora wysuszona byla tak ze moglam platami odrywac,zaczelam wiec stosowac co4 dni ,stan skory lekko sie polepszyl,ale na wlasna reke postanowilam odlozyc stosowanie tego specyfiku na twarzy( dlugo minelo nim moja skora byla w dobrym stanie tzn nie bylo [...]
[...] Znam dobrą kosmetyczkę to chyba z nią porozmawiam o tym nawilżaniu. Ogólnie poleciła mi też Acne-Spezial, też go wrzucam czasem na noc. A co do Brevoxylu to stosuje go już 5 dni, widać znaczną poprawę! Aha dodam jeszcze, że 2 miesiące biorę Tetrarysal już ostatni raz truję się tą chemią, mam nadzieję, że po odstawieniu nie będzie żadnego wysypu.
[...] ze wlasnie mam bardzo gladką a te moje jakies przebarwienia to nie są pryszcze chodz ak wygladają... Nie lubie kisic pryszczow i ich nie wygniatac... i zawsze zchodzi ze 3 dni zanim jakos to wróci do normy... No nic zobacze co poskutkuje tym smarowaniem LINOMAGIEM... i nie bede wyciskal chodz wiem ze wyskocza jakies bo jak mam za duzo tlustego [...]
[...] to Acne Dermem (narazie tydzien stosowania) lubm innym specyfikiem do zwalczania tradziku czy tam BLIZN to pojawiaja sie na tych bliznach syfy... jak je przekluje po jakis 3 dniach od wytworzenia to nawet sie krew z tego wylewa. Wiec co to za cholerny tradzik jest?;/Bo sam juz niewiem eh. Czasem sie wydaje ze mam maly z tym problem a czasem ze [...]
[...] dusza towarzystwa , usmiehcniety, potrafilem rozbawic towarzystwo az wkoncu mnie dopadlo te swinstwo.. zaczalem siedziec wiecej przed PC i grac w gry online, niekitore dni nei mailem ochoty z nikim gadac/spotykac sie a tym bardziej wychdozic na imrpezy : gdy z kims rozmawialem nie patrzylem mu prsoto w oczy- starcilem pewnosc siebie, [...]
[...] co jak dla mnie podejście Twoje treningowe jest błędne. Zacznijmy po kolei jeśli chcesz trenować planem fbw to rzadko się zdarza aby ten rodzaj planu się wykonywało dzień po dniu. Najlepiej dać bodziec treningowy partii mięśniowej, a następnego dnia już nie trenować w sposób bezpośredni żeby miała czas na regenerację i wzrost. Dlatego w przypadku [...]
[...] Jason Silva-USA TODAY Sports Będąc o krok od walki o pas, Santiago Ponzinibbio musiał walczyć przez ponad półtora roku o swoje życie Niegdyś czołowy zawodnik wagi półśredniej UFC Santiago Ponzinibbio (27-3 MMA, 9-2 UFC) jest nieaktywny od 18 miesięcy. „Gente Boa” podzielił się z opinią publiczną, co było powodem tak długiej [...]
[...] sadzisz zapobiegna albo chociaz ogranicza w duzym stopniu katabolizm? Dieta: B: 2 - 2.5, WW: 1.5 - 2, T: 1 - 1.5 (w zaleznosci czy dzien treningowy czy nie) jesli po 2 tyg efekty mnie beda zadowalaly dokupie TSE. suple: po silce - bialko w dni treningowe na noc: Nigt protein Blend zma apteczne no i jesli bedzie to zasadne to dokupie BCAA pzdr
[...] na siłce coś mi "trzasnęło" w okolicach lędźwi, podczas robienia martwego (i to tylko 110kg), przerwałem natychmiast. W domu robiłem rolowanie całych pleców. Przez kilka dni nie mogłem się schylić, ani obracać na boki, jakaś blokada. Zakładanie skarpet, czy butów było wyczynem. Kilka dni póżniej po pracy, wziąłem gorący prysznic, kiedy [...]
[...] Czyli mniej wiecej takie cos: -Arginina Power z Olimpu (120kaps. za ok 45zl). 2 kaps przed snem co drugi dzień -Niacyna, jeszcze duzo mi tego zostanie, 500mg przed snem w dni bez argininy -Jakaś multiwitamina, np z Olimpu. -Tested Joint Help (Glukozamina, Chondroitin, MSM, najlepiej godzine przed rozciaganiem) -Dhea 25mg, rano -GABA (bo [...]
Ciezko powiedziec ja wtedy w wakacje mialem 4 miesiace i 5 dni przerwy i to wystarczylo zeby urosnac tyle ile za 1 razem .. ale potem zrobilem 2 miechy z paroma dniami i efekt byl jakies 40 % tego co powinno byc ... kazdy ma inny organizm. Najlepiej dobrac do siebie indywidualnie. Ty jeszcze masz czas by to dobrac bo dopiero masz 17 lat wiec [...]
Z tego powodu ze mierze sie odrazu po wstaniu z lozka ok 10 sek po. Robilem test 5 dni pomiarow i caly czas ten sam wynik co do 1 mm. Dzisiaj jestem juz po 2 dniu i ok 0,4 - 5 cm sie przesunelo. Ale wydaje mi sie ze wiecej niz 1 cm na tej kuracji nie wyciagne ... Moze to juz wiek sie odzywa mam w kwietniu 20 lat ... Mysle ze pora zajac sie masa a [...]
Z tego co czytałem, a przeczytałem cały ten temat i 1 cz tematu, to ta kuracja "pomogła", góra trzem-dwóm osobą. Równie dobrze mógł by to być czysty zbieg okoliczności. I niby tak, przez pierwsze dni, później to niby słabiej działa, o ile w ogóle. Ja ogólnie mam za sobą 2 kuracje 0 efektów.
[...] wrażenie, złamałem ręke - poruszając ją trochę okazało się że to zwichnięcie. Udało mi się - nie wiem jak samodzielnie nastawić także mogłem dokończyć mecz. Następnego dnia po problemach ze spaniem udałem się do chirurga który stwierdził zwichnięcie barku i zalecił 2tygodnie temblaku. Myślałem (głupi), że od razu wrócę do sportu. Po 2 [...]
[...] i znikał, ale siedzenie w biurze było bolesne i nie wygodne. Umówiłem się na wizytę do urologa którzy przepisał mi tamsulosin i trimetophrim. Brałem te leki przez 2 tygodnie, i na początku była poprawa – funkcjonowałem normalnie, przy seksie nic nie bolało, ale później znów zacząłem odczuwać ból i dyskomfort. Druga wizyta u urologa [...]
NOWY? ZACZNIJ TUTAJ! Zapalenie gruczołu krokowego 101/lista kontrolna + zasady dodatkowe Przewodnik/zasoby dla początkujących " SZYBKI START! « HISTORIE SUKCESU w tym subreddicie NAJLEPSZE WSKAZÓWKI I INFORMACJE (Wszystkie posty) Zobacz poniżej „Zasady Subreddit”, aby zapoznać się z pełnym przewodnikiem 101 dotyczącym zapalenia gruczołu krokowego [...]
[...] dopiąć dżinsy - przypuszczam, bo nie mam wagi, że ważę ok. 65 kg przy wzroście 164. I wreszcie postanowiłam coś z tym zrobić, tym bardziej, że jestem na urlopie przez kilka dni. Myślę, że najgorzej będzie w pracy, która jest stresująca i ciężka i na dodatek zmianowa, a jak się zdenerwuję, to zaraz jestem głodna. W pracy dostaję posiłki, ale są [...]
Od tygdonia się morduję:) Dzień w dzień. Jednego dnia SS uzupełniony o inne ćwiczenia które zaproponowała Paatik( izolacje na biceps, rozpiętki itp) i bieżnie. Drugiego dnia sama bieżnia (5-10km). Oprócz tego codzinnie pracuje fizycznie (praca fizyczna od umiarkowanego do wsysokiego stopnia intensywności ) po 12 godzin. W 6 dni spadło ponad 3,5kg. [...]
Dzisiaj w planach trening. W godzinach wszesnopołudniowych - nie wiem czy warto to robić na głodnego, ale jak się najem, to nie zdążę potem poćwiczyć. 5 pełnych dni na "IF" mineło - nic się nie dzieje póki co; przynajmniej nie zauważyłem (ani dobrego ani złego). Specjalnego głodu nie czuję, tylko organizacyjnie trochę mi nie pasuje. Karmię [...]
Jeżeli chcesz to spróbuj tak jak nas układali u Gacy: 1. Zero soli - zero cukru 2. 4 posiłki zjadane dokładnie co 4 godziny 3. Trzy pierwsze posiłki: białko, warzywa gotowane na parze lub surowe 4. Kolacja: chudy twaróg z jogurtem naturalnym 5. Pijesz bardzo dużo wody Typowy zestaw śniadaniowy: 5 łyżek płatków owsianych - 250 g kefiru - 5 śliwek [...]
Wygrałem z trądzikiem! /nadtlenek benzoilu
